| "... FELIZ NATAL ... " |
E então, meninas, o Natal já chegou!
Quem me conhece sabe que eu não sou muito fã desta data, até já escrevi sobre isso, no ano passado. Aliás, este ano, para a minha surpresa geral, fui chamada carinhosamente de O Grinch (hahahaha, era só o que me faltava...).
Tipo, eu até já gostei de Natal, sabe. Quando eu era mais nova eu me divertia muito! Mas, agora, o Natal não tem mais o encantamento que tinha nos tempos de criança. Mudei minha visão em relação a ele, e também minha história, uma vida complicada de gente grande.
No entanto, não posso deixar de comentar que o incrível desta época (além das promoções e das facilidades de crediário) é espírito natalino!
Todos ficam alegres, comovidos, bondosos, você reúne a família, distribui e ganha presentes, deseja feliz natal e feliz ano novo a todos que encontra na rua, tudolindoemaravilhoso! Pena que isso só acontece uma vez por ano, mas... Viva a Hipocrisia Natalina!
Enfim... Abre parênteses: Peço desculpas a quem aprecia o Natal. Esse é pensamento de uma pessoa que não gosta de felicidade imposta, nem de datas comerciais e nem consegue ver algum lado bom em uma festividade que perdeu seu real sentido. Fecha parênteses.
Continuando... Estou desde semprehávariosmeses me preparando psicológicamente para tudo o que vai rolar nos dias em que ficarei com a família na praia. (obrigada pelas dicas, seguirei uma a uma!)
E ME PREPARANDO AINDA MUITO MAIS PARA A CEIA!!
Hey, meninas, o que vocês vão fazer na ceia, hein?
Bom... Eu e o meu presente de amigo secreto, minha garrafa de Chandon, estamos combinando de não nos largarmos um segundo durante este momento! Ele prometeu eliminar completamente minha fome e eu prometi o sover bem devagarinho com toda a voracidade das minhas papilas gustativas. Baita trato! (diga-se de passagem...) Mas se vocês tiverem uma idéia melhor, por favor não hesitem em dividir comigo, ok? Faço questão. E, para redimir os possíveis exageros (se houverem), bora pensar em qualquer coisa coletiva Pós-Natal!
Meninas, deixei uma mensagem de natal pra vocês aqui: http://darknoel.blogspot.com/
Desejo que aqueles pequenos desejos ainda escondidos apareceram e se revelem em grandes conquistas para todas nos e como presente mando um cartão em forma de sapato, com uma meia dentro: a meia para o Papai Noel encher de presentes e o sapato para entrar no Ano Novo de pé direito! Um Feliz Natal a todas!
|
|
|
|
| " ... BAITA FINAL DE ANO! ... " |
E no almoço de hoje foi definido o meu Natal:
Praia com a família durante 4 dias (uhul!)
Praia, leia-se: Biquinis, shortinhos, areia, e todas as parafernalhas das quais eu estou correndo há metros de distância.
Família, leia-se: 13 pessoas de papagaio de pirata na minha alimentação e não cansando de dizer o quanto estou melhor, esse ano em comparação ao ano passado quando eu estava muito magrinha.
4 dias, leia-se: uma década, os dias definitivamente vão se arrastar e, eu to vendo o caco que vou ficar depois desse terremoto.
Me preparo para este momento com um bom LF/NF e uma mantra para me fazer aguentar a pressão.
Na mala levo um pacote de paciência, alguns lenços de papel, um tapa ouvido e um Chandon, que vai me tirar a fome e me fazer esquecer os pormenores.
Esqueci alguma coisa? Beijo, gatas. Vocês são tudo na minha vida! Ah! Aceito qualquer convite melhor para passar a ceia viu? (hehe!) :o) |
|
|
|
| "... RECOMEÇAR ( MAS ATÉ QUANDO?)... " |
Depois de mais de 48h sem comer e depois de dançar pela segunda noite seguida tudo o que podia, ela disse: Tô com fome!
Entrou na lanchonete mais próxima e, bêbada, pediu um xis.
Acendeu um cigarro e quis mais uma cerveja, como se ainda não tivesse bebido o bastante. Fumou, pensou, bebeu mais, viajou. Ela sabia que não devia fazer, mas o seu corpo lhe pedia, e (por ser fraca) ela cedeu.
Quando o xis chegou, ela pensou em desistir. Mas não conseguiu. Comeu tudo, muito rápido e novamente nem sentiu o gosto.
Tudo o que ela sentiu foi um peso no estomago (e na consciência). Desconversou, despistou e foi até o banheiro. Olhou-se no espelho e levantou a blusa, como de costume. Chorou, entrou em uma cabine e tentou vomitar.
Fazia tempo que ela não necessitava disso para se sentir mais leve (pensou até ter perdido o jeito), mas não precisou de muito esforço para conseguir. Tonta, e ainda de joelhos, lembrou da semana passada: Thinspo, exemplo, força, controle, menos 2kg na balança. Que ironia! Tudo ía descarga abaixo.
Ao sair do banheiro, a vergonha a acompanhou. Os olhos vermelhos denunciavam que algo tinha acontecido:
- Estava mal da bebida, Mozi. Ele, num tom compreensível, mas me olhando como se desconfiasse de algo mais, disse:
- Não devias ter comido algo tão forte.
Ela sabia. E se culpava demais (demais, porra!) por isso.
E enquanto fumava o seu último cigarro, pensava que novamente o esforço da semana havia sido em vão.
Desistir? Talvez. Ela consigue? Nunca!
A semana recomeça com um gosto de derrota. E o espelho cospe que ela deve continuar. Sempre! Não sabe mais até quando. Teme, até, que tenha perdido o controle. Se é que um dia ela o teve.
Destinado ao Polo Norte, o correio manda um pedido: Papai Noel, me tira dessa paranóia!
** Sonhos, não recebi seu e-mail, se puder envie-o novamente, por favor. ** Boa semana, meninas! Vamoquevamo (E quem sabe uma continuação do LF Coletivo para animar, hein? hehehe! ) Beijos! |
|
|
|
| "... E O SONHO ACABOU (ou não!) ... " |
E no alto dos meus 22 anos, eu sonho! Sonho muito, diga-se de passagem. Todo mundo tem um sonho, todo mundo constrói mundos e acha que tudo pode dar certo, né? Ingenuidade? Hum... Não sei... Pode ser. Mas também que seja! Um sonho nunca é de quem nos faz sonhar, é de total responsabilidade nossa, assim como não somos responsáveis pelos sonhos de ninguém, com a nossa pessoa. (ainda questiono essa informação.) Sonhar é bom, faz crescer e tem a duração da nossa crença nele. Sonhar faz bem, sonhar anima, sonhar te faz fugir da realidade e te dá minutos ou horas de pura satisfação.
Ok.
Mas e quando o sonho acaba? Como a gente faz? Mais uma resposta que não tenho e vou tentar achar no Google. Até se alguém puder me dar uma luz do que se faz quando se termina (ou tem de terminar) um sonho, eu sinceramente agradeço com o meu abraço virtual.
Dizem que quanto maior o sonho, maior o buraco que ele causa quando chega ao fim. Sábio! Destruir um sonho pequeno dói, um sonho grande então, nem me fale. Dói pra caralho! Tudo que eu queria neste findi que se aproxima era hibernar. Ter aquele sono pesado em que a gente sonha, acorda pra fazer xixi, deita na cama e continua sonhando o mesmo sonho, sabem? Claro que não vai dar. Com o final do ano as coisas acumulam na minha mesa e na minha mente.
Mas se Papai Noel viesse aqui hoje eu acho que o meu pedido seria ser fria o suficiente pra colocar no lixo um sonho de meses.
O problema é que me contaram que Papai Noel não existe (sim, meninas! Eu também quase surtei, hehehe!). Então não vou deixar de sonhar...
Mesmo sabendo que o único sonho que enche barriga é o de padaria (argh!).
Hey, Girls!
Ultimo dia de LF então? (ou não! Fica a dica pra semana que vem, hahaha!)
Eu continuo a salvo, apesar de ontem quase (quase!) ter tido uma mega compulsão de madrugada (odeio descontar meus problemas na comida).
Só queria dizer que amei passar essa semana na companhia de vocês. Juro! Foi tudo tão intenso pra mim que não tenho palavras pra descrever o quanto significou.
Vou colocar no meu bolso essa força toda que vocês me deram para que, neste fim de semana, eu não coloque tudo a perder.
Então feito. Um beijo enorme a todas.
Se cuidem, gatas! |
|
|
|
| " ... OBRIGADA LINDAS! ... " |
Nossa! Bem que eu queria dar um abraço em cada uma de vocês pelo carinho e compreensão (comigo e com Mozi) nos comentários do post passado. Mas como infelizmente não posso, deixo esse link para vocês entrarem e sentirem abraçadas virtualmente por mim: http://tomaumabracodadarkaqui.blogspot.com/ (hehehe! É quente o site, podem pegar!) Meninas, vocês me deixam leve! Tipo: Sabe quando as pessoas dizem que fulano tem outro por dentro, no sentido de “Hey, que atitude inesperada vinda de você”? Pois é, meu caso é mais esquisito: Eu tenho várias por dentro, mas tenho outra por fora também. Tipo, tem uma Anna Dark de fora, que fica me cuidando, me analisando. E vez por outra (juro), que posso ouvi-la rindo da minha cara e das minhas atitudes.
Sinistro!
Eis que hoje a Anna Dark de fora resolveu ser boazinha comigo. Sim! Ao me olhar no espelho a auto-análise massacrante deu lugar a uma gostosa sensação de bem estar.
Não por eu estar contente com a minha imagem, mas por eu estar contente com as minhas atitudes de uns tempos pra cá. Por eu saber que não estou parada esperando que a solução dos meus problemas venha do céu. Estou fazendo por mim, ao invés de reclamar e não agir.
E vocês, minhas queridas, tem 100% de parcela nisso tudo!
Muito obrigada de coração pela força e motivação.
AMO DEMAIS TUDO!
AMO DEMAIS VOCÊS!  To firmando meu cavalo no LF!
Terça: Pingado, salada de cenoura, beterraba, alface, milho, tomate, metade de um bife de frango grelhado e metade de uma almôndega (pra provar, hehe...), muita água e uma SKOLLATÃO (afe!).
Exercício: 40min na bicicleta ergométrica.
Quarta: Pingado, salada de alface, tomate, pepino, cenoura, beterraba, e uma colher de salpicão com queijo minas, água e chimarrão.
Exercício: Dança até o chão no aniversário que fui (hahahaha!).
Ontem montei junto com Mozi uma dietinha bem tranqüila de fazer. Ele vai se associar em uma academia e vamos aliar controle com exercícios. Ele tá animadásso! Espero que tudo dê certo.
Notas:
1) Fome dá. E fome passa (mas é fóda pra caraiiii!!)
2) Lembrar de deixar Neosaldina na bolsa sempre (ressaca do cão!).
3) Descobrir o porque de eu encontrar uma thinspo de doer os olhos em todos os lugares que eu vou.
Beijo Girls, vou visitar vocês! |
|
|
|
| "... POR QUE CHORAS, MEU AMOR? ..." |
Meninas, papo sério agora.
Eu não sou de escrever 2 posts no mesmo dia, mas não pude deixar de escrever este agora.
Há poucos minutos eu vi meu amor chorar no escuro do quarto. Perguntei o que acontecia e ele desconversou. Mas, como não me dei por satisfeita, insisti. Então ele me disse que estava chorando pois se sentia gordo e sinceramente não agüentava mais tudo isso.
Chorando ele confessou que mesmo não querendo dividir esses assuntos comigo (por saber da minha “leve paranóia” com o peso) precisava demais da minha ajuda, pois eu era a única pessoa com quem ele se sentia a vontade de falar sobre o assunto.
Começamos, então, a conversar. Aliás, eu a ouvir e ele a desabafar.
Ele disse que não agüentava mais ter de acordar mais cedo por ter dificuldades em achar roupas para se vestir. Que não agüentava mais levar na brincadeira as piadas de seus parceiros de futebol, do tipo: “Tu não vai correr? Tu ta gordo, cara!”. Que não se sentia mais a vontade em ir nas reuniões e ouvir de seus amigos que o conheceram magro, um sonoro: “Meu, tu engordou, hein?”. E o pior: Ele disse que não conseguia mais comer sem culpa (ouviram? CULPA!). Bem que eu notei o fato de ele diminuir drasticamente a sua alimentação.
Meninas, eu juro que tentei, mas não consegui disfarçar as lágrimas por entender perfeitamente tudo isso.
Chorei. E chorei mais quando ouvi, com sinceridade, ele admitir que nutre um absurdo amor e ódio com os meus hábitos alimentares. Ódio, por saber que exagero e me faço mal ao extremo por não comer. E amor, por querer ter força de vontade e disciplina frente a um prato de comida, tal como eu me exijo todos os dias.
Mal sabe ele que isso tudo é um transtorno alimentar. Talvez ele saiba, e por compartilhar deste sentimento, seja complacente com as minhas atitudes.
Pois bem. Propus-me a ajudá-lo. Não quero ver meu amor indo pelo mesmo caminho que eu me meti um dia (e estou até hoje). Enquanto o esperava dormir, lembrando de tudo o que ele me relatou e das lágrimas que ele derramou, despido de máscaras, prometi a mim mesma que se há a chance de eu ainda resgatá-lo, vou fazer. Promessa é dívida. Então vamos lá!
Beijo, meninas. Desculpe o desabafo. Até agradeço quem leu até aqui. Escrever me deixou bem mais leve.
Continuemos firme no LF Coletivo!
|
|
|
|
| "... BORA LÁ, BORA LÁ ... " |
Hey, Girls!
Como estão indo? Tudo em cima?
Bom, eu to firme e forte. Confesso pra vocês que no meio da tarde o meu estômago não só roncou como me encheu de desaforo me mandando comer. Mas como sou teimosa me controlei e deixei o cabra falando sozinho.
Por forças maiores, acabei mudando todo o cardápio que fiz, mas mesmo assim fiquei no estipulado:
Manhã: 1 pingado.
Almoço: 3 folhas de alface, 3 rodelas de tomate, 1 frango grelhado, 1 pedaço de melancia.
O resto café, chimarrão com chá verde, água e trident...
Tinha dito que iria fazer caminhada, mas ontem caiu o mundo de chover aqui. Então improvisei algo em casa, seguindo as dicas valiosas da Nise (hahaha, muito boa!)
A Fer deu a idéia de fazermos uma lista com quem está dentro do LF, e com a ajuda da Tange, segue abaixo:
Eu, Fer, Tange, Blues, Lanna, Larissa, Sara, Pink, Dolce vida, Lovely, Lidih, Ani, Balzakianna, Art Bitch, Miss-T, Mafalda, Nandinha, Menina, Anna HT, Barbie Girl, Anna Reversa, Nise, Vanessa, Johanne, Arian, Diet-Boy, Thamy!
Se tiver mais alguém perdido por aí, por favor me avise que coloco aqui na hora. Feito?
PS: Ally, querida, Feliz Aniversário!!! Bora pra mais um dia, meninas!! Beijo enorme! |
|
|
|
| "... ENFIM, LF COLETIVO!!!... " |
Weeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!
Meninas, vou confessar: Eu nunca desejei tanto que viesse uma Segunda-Feira!!!
Tava louca para vir aqui e encontrar todas!
Juro!
Passei o final de semana inteiro pensando em vocês e me programando para o LF COLETIVO que vai abalar esse mundinho e salvar nosso fim de ano!
Comprei tudo e estou bem equipada para passar a semana na dieta do Um a Um!
Como exercício, hoje, já agilizei Mozi para darmos uma caminhada depois do serviço. Nada pode dar errado! Trouxe os tênis e até a roupa: Minha calça de lycra roxa e meu maiô fio dental amarelo, hahahahahaha!! (Só vai dar eu no Parcão, né?!) :o) Quero ver se consigo postar todos os dias da semana para mantê-las informadas do meu cardápio. Assim firmo um compromisso e fico sabendo também de cada uma. Fechado?
Hoje programei uma maçã da mônica pela manhã; No almoço, alface temperadinha e ovo cozido picado por cima; A tarde chimarrão com chá verde e café e a noite acho que não vou comer nada. Se der fome na janta, faço um purê de cenoura e só! Bah! To super feliz pela quantidade de magrinhas dentro do LF!! Vamos mantendo contato e dando ânimo umas as outras por comentários, foi? Aliás, quero saber como estão todas!  Aqui: Falei com o Papai Noel no sábado. Apesar de ele estar dormindo na foto, ele prometeu nos dar de Presente de Natal muita força para acabar o LF com sucesso! Espero que ele cumpra! (hehehehe!)
O Findi foi maravilhoso!! E, mesmo eu estando com a cabeça bem longe do que eu deveria, consegui aproveitar a viagem que fiz com Mozi para o Natal Luz em Gramado (Lindoooooo!!).
O cardápio foi bem light, fora as bolinhas da minha árvore de Natal (hahahahaha!). Mas essa semana tenho a certeza que vou me redimir com a ajuda de vocês! Em tempo, notas: Hey, Lanna minha paixão, vamos combinar esse esquema da quantidade álcool. Acabei esquecendo que estou de férias e nem considerei as SKOLLATÃO no cardápio! (hahahahaha!) Fer: Minha Cachorra! Aguardo os micos da festinha e espero que tenhas tido cuidado o cóccix! (huuhahuhuauhahuhua!!!!) TangePrincess: Amei os cardápios, tu é uma querida mesmo! Nandinha, High Tech e Larissa: BORAEMBORA, Girls! Valeu pela força!!! Companheiras de caminhada matinal: Hey Oh! Let's go! (Espero os presentinhos de natal!) Então, beibes : VAMOQUEVAMO! Muita sorte a todas e excelente semana!! Beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeijo!!!!!!!!! |
|
|
|
| "... LF COLETIVO DE FINAL DE ANO ... " |
Bueno meninas, tudo em cima?
Hum... Natal tá aí e junto com ele aquele mundaréu de tentações engordativas das quais fugimos como o diabo da cruz.
Aqui: Pelo que pude notar nos blogs, acho que a maioria de nós está querendo perder alguns quilinhos até a data para não correr o risco de ser confundida com o peru da ceia e ser assada para a família.
Das conversas com as minhas parceiras de caminhada matinal (Indh, Blues, Paulinha), com Pink, com CamiGirl, TangePrincess, com Lanna e com a Ferzinha, saiu uma boa idéia pra gente!
Pensamos em organizar um MÁSTER LF COLETIVO!!
Siiiiiiiiiiiiiiiiim!!!
A Fer bolou uma dieta show e que pode servir como exemplo. Segue:
A DIETA DE UM A UM:
UMA FRUTA
UM LEGUME
UMA VERDURA
UMA PROTEÍNA
UM CARBOIDRATO (opcional)
UM EXERCÍCIO DIÁRIO (no mínimo!)
Claro, quem quiser optar por uma outra dietinha tudo bem! Pode comer o que quiser desde que não ultrapasse as 350kcal.
Não é tranqüilo?
Oh... Pensamos em tentar durante toda a semana que vem. A princípio de segunda-feira (10/12) a sexta (14/12) (no final de semana fica a critério de quem conseguir manter, porque sabemos que complica um pouco mais).
Durante esses 5 dias vamos firmar o compromisso de não jacar nem sobe tortura blâster! Vamos nos dando força através de posts, comentários, mensagens, e-mails, msn, pombos correios e sinais de fumaça. (E se der certo repetimos a dose na semana que vem!Weeeeeeeeee!)
Tá! Na verdade, além de emagrecer, estamos querendo é companhia! Então sintam-se todas muitíssimo convidadas (pra não dizer intimadas) a entrar nessa com a gente. Divulguem nos blogs e pra todos os links de vocês! Quanto mais força junta melhor!!
FOI???????
Hey Girls! Já montei minha Árvore de Natal (foto acima)! E vcs?? Hahahahahahaha!!!! Tenham um excelente findi! Semana que vem, VAMOQUEVAMO!!! A dieta ganhou até GIF meninas!! Passem no blog da Larissa para conferirem!! Beijo na bunda e até segunda! :o) |
|
|
|
| "... EU FAÇO POR QUE EU GOSTO ... " |
Ooooiii Gatas!!
Como foram de findi?
O meu foi tranqüilo. Consegui sair a salvo!
Apesar dos 2 mini-quibes que comi sábado a noite (afe!), ontem eu consegui fazer um LF com maestria! Almocei tomate e ovo e depois enchi a cara de chimarrão com chá verde enquanto me afundava de estudar para as provas finais.
Justamente por isso que a famosa insônia me atacou novamente (sim, chimarrão em excesso, pra mim, me tira o sono...). E eu fiquei pensando: Como eu queria ter algo para me dedicar...
Assim, para explicar: Eu me dedico a tudo o que eu faço, tipo estudar, trabalhar, me controlar com a comida eporaívai. Não estou dizendo que não amo me dedicar à tudo isso, mas nenhuma dessas minhas dedicações são 100% por prazer, vocês entendem?
Estudar é algo que é preciso, trabalhar então nem se fala e me auto controlar com a comida é mais uma paranóia que impus para mim mesma. Me dá prazer, claro, mas um prazer doente... (blá,blá,bla...) enfim!
Eu queria achar algo na minha vida que eu não tivesse de fazer por obrigação. Tipo alguma dança, teatro, artes plásticas, qualquer coisa.
Estava vendo que uma das únicas coisas que faço na minha vida que me dá prazer é escrever. Aqui, pra vocês, pra mim mesmo. Mas sei que não vou chegar a nenhum lugar de fato com isso. E talvez nem queira.
No entanto, me propus a pensar em algo que eu possa fazer que me renda alguns minutos diários de satisfação pessoal. Sim! Eu correspondo a (quase) todas as expectativas de quem me rodeia, mas ando esquecendo das minhas próprias.
Ando precisando disso. Aliás quem não precisa? Fica a dica para pensarmos nisso, então! Quem sabe todas não usamos como resolução para o ano que está pra vir?
PS: Anna Beatriz, por favor deixe seu e-mail, ok? Amores, excelente início de semana.
Se alguém tiver uma dica bacana para dar, é sempre bem vinda, ok?
BORAEMBORA!!!
Beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeijo!! |
|
|
|
|
Nome: Anna Dark
Idade: 23
Altura: 1,62
Já Pesei: 69kg
Peso Atual: ?
Meta: 47kg
PERFIL
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
IMC Classificação
- de 20 Abaixo do Peso
20 a 25 Peso Ideal
25 a 30 Sobrepeso
30 a 35 Obesidade Moderada
35 a 40 Obesidade Severa
40 a 50 Obesidade Mórbida
+ de 50 Super Obesidade
|
|
|
|
|
|
